STarT Back

STarT Back Screening Tool

Keele University 2007

Denk bij het beantwoorden van de volgende vragen telkens aan de situatie in de afgelopen 2 weken.

In de laatste 2 weken straalde mijn rugpijn wel eens uit naar één of beide benen.
In de laatste 2 weken heb ik wel eens pijn in mijn schouder of nek gehad.
Vanwege mijn rugpijn liep ik alleen korte afstanden.
In de laatste 2 weken kleedde ik me trager dan gewoonlijk aan vanwege mijn rugpijn.
Voor iemand in mijn toestand is het echt niet veilig om lichamelijk actief te zijn.
Ongeruste gedachten gingen vaak door mijn hoofd.
Ik vind dat mijn rugpijn verschrikkelijk is en ik geloof dat het nooit meer beter zal worden.
Over het geheel genomen heb ik niet genoten van alle dingen waar ik vroeger wel van genoot.
Subtotaal:
Totaal:

Laag risico

Advies: Overweeg zelf-management.